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Nature Leader Talk Journal
Des réflexions sur la psychologie, le travail, le vivant et tout ce qui nous façonne sans bruit.
Pourquoi on se perd en silence (et comment revenir à soi)
Ça n’a pas ressemblé à une grande décision, juste un moment où j’ai choisi de ne rien dire.
Puis un autre, et encore un autre.
Sur le moment, ça paraît insignifiant. Mais c’est souvent comme ça que commence une forme de déconnexion de soi. Pas brutalement mais progressivement, en silence.
3 min de lecture
Reconnexion à soi : pourquoi la nature fonctionne là où les méthodes bien-être échouent
Stress, fatigue, ménopause : et si le corps n’était pas un problème à corriger ?
3 min de lecture
Leadership naturel : se reconnecter au vivant pour mieux décider
Lorsque j’entre en reliance avec un arbre, mon corps s’apaise et je me sens pleinement vivante.
Dans cette rencontre silencieuse avec l’arbre, quelque chose m’enseigne aussi le leadership.
2 min de lecture
Écoute de Soi - Vivre ses émotions
Nous sommes dans un monde ultra-connectés et pourtant très peu connectés à nous mêmes.
Nous entendons les mots « charge mentale » et « épuisement » et « santé mentale ». Que mettez vous derrière ces mots ?
2 min de lecture
Faire confiance à sa respiration pour libérer son intuition
Votre mental peut devenir votre allié lorsque l'écoute de soi est vers l'action guidée par une conscience éclairée, sans doute ni peur.
1 min de lecture
Être authentique : écouter, explorer, se révéler pour retrouver sa version originale
Que veut dire, être authentique ? comment nous révéler sans simplement offrir une version retouchée, polie, « améliorée » de nous-mêmes ?
Je vous propose un petit voyage en trois étapes : Écouter, Explorer, Se révéler.
2 min de lecture
Se reconnecter à soi en 20 minutes par jour : méthode simple et efficace
20 minutes par jour pour penser à soi !
Cultiver son jardin intérieur, se mettre à l'écoute de soi.
FICHE RITUEL QUOTIDIEN – "Je me choisis"
1 min de lecture
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